Manchmal hat man das Gefühl, immer wieder in dieselben Schwierigkeiten oder Reaktionen zurückzufallen – trotz aller Bemühungen, etwas zu verändern. Manche Menschen sagen zum Beispiel : « Ich verstehe die Situation eigentlich », « Ich weiss, was ich tun sollte », « Ich habe bereits viel an mir gearbeitet », oder « Ich habe das Gefühl, immer wieder gleich zu reagieren ». Selbst wenn der Wunsch nach Veränderung vorhanden ist, scheinen gewisse Spannungen oder Reaktionen fast auto