Il arrive parfois d’avoir l’impression de revivre les mêmes difficultés malgré tous les efforts mis en place pour avancer. Certaines personnes disent par exemple : « Je comprends pourtant la situation », « Je sais ce que je devrais faire », « J’ai déjà travaillé sur moi », ou encore « J’ai l’impression de toujours retomber dans les mêmes réactions ». Même lorsque la volonté de changement est présente, certaines tensions semblent parfois revenir presque automatiquement. Quand