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« Je n’arrive pas à m’arrêter » : quand le corps reste en mode action
La journée est terminée, mais le corps et la tête restent en mode action. Difficulté à ralentir, besoin de toujours faire quelque chose, culpabilité au repos… et si le vrai enjeu était de retrouver le choix de s’arrêter ?
Sarah Favre
29 sept.2 min de lecture
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