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« Je n’en suis pas capable », « je dois tout faire parfaitement » ou « je ne peux pas décevoir » : certaines pensées répétées peuvent devenir des croyances limitantes et influencer la confiance en soi, les décisions et les comportements.

Pourquoi certaines décisions deviennent-elles si difficiles à prendre ? Pensées qui tournent en boucle, peur de se tromper, attentes des autres et manque de confiance peuvent créer beaucoup de stress et d’épuisement.