Was kann man nach einer Kinesiologie-Sitzung verspüren ?

Sarah Favre
7. Juli
2 Min. Lesezeit

Nach einer Kinesiologie-Sitzung können die Reaktionen von Person zu Person unterschiedlich sein.

Manche Menschen fühlen sich entspannter oder innerlich ruhiger, während andere vor allem das Bedürfnis nach Ruhe verspüren oder Veränderungen erst nach einigen Tagen bemerken.

Jeder Organismus reagiert in seinem eigenen Rhythmus.

Eine mögliche Integrationsphase

Die Sitzung endet nicht in dem Moment, in dem man die Praxis verlässt.

Der Körper kann die während der Sitzung angestossene Arbeit noch über mehrere Stunden oder Tage weiter integrieren.

In der Kinesiologie spricht man manchmal von einer Integrationsphase, die bis zu ungefähr 21 Tage dauern kann. Während dieser Zeit können sich gewisse Veränderungen, neue Wahrnehmungen oder innere Anpassungen nach und nach entwickeln.

Manche Menschen beschreiben zum Beispiel :

ein Gefühl von Ruhe,
vorübergehende Müdigkeit,
besseren Schlaf,
mehr mentale Klarheit,
oder emotionale Erkenntnisse.

Gerade in Zeiten von Stress oder Erschöpfung kann auch das Bedürfnis entstehen, sich nach der Sitzung etwas mehr Ruhe zu gönnen und bewusst einen Gang zurückzuschalten.

Jede Person reagiert unterschiedlich

Es gibt keine « richtige » oder « falsche » Reaktion nach einer Kinesiologie-Sitzung.

Manche Menschen spüren Veränderungen sehr schnell, während sie bei anderen eher schrittweise oder subtil auftreten.

Das Ziel ist nicht, eine bestimmte Reaktion hervorzurufen, sondern die Anpassungsfähigkeit und das allgemeine Gleichgewicht der Person zu unterstützen.

Sich nach der Sitzung etwas Zeit nehmen

Nach einer Sitzung wird oft empfohlen :

ausreichend zu trinken,
auf den eigenen Rhythmus zu achten,
und wenn möglich einen etwas ruhigeren Moment einzuplanen.

Sich in den folgenden Tagen bewusst Zeit zu nehmen, um die eigenen Wahrnehmungen zu beobachten, kann ebenfalls helfen, mögliche Veränderungen besser wahrzunehmen.

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